Ihr Stress-Niveau-Test

Ihr Ergebnis:

Reduzieren Sie Ihre Herausforderungen und stellen Sie nicht so hohe Herausforderungen an sich selbst. Denn Sie könnten bereits unter hoher Daueranspannung stehen, die ihre persönliche Balance zwischen Anspannung und Entspannung aus dem Ruder laufen lässt. Reflektieren Sie sich selbst und die Anforderungen, denen Sie beruflich und privat ausgesetzt sind. Wenn möglich sorgen Sie für mehr Ruhe sowie körperlich und geistigen Ausgleich in Ihrer Freizeit. Welche Hobbies haben Sie in letzter Zeit vernachlässigt? Wo können Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie verbringen? Wie können Sie Ihren Kopf auch im Urlaub wieder frei bekommen?