In diesem praxisorientierten Training wird aufgezeigt wie Stress entsteht und vor allem eskaliert. Es geht es darum sich mit der eigenenWork-Life-Balance auseinander zu setzen. Außerdem wird aufgezeigt, wie das aktuelle Stress-Niveau ist und was präventiv getan werden kann. Sie werden die sieben Phasen im Burn Out Prozess kennen lernen und selbst definieren, wo Sie sich befinden. Sie erhalten Handlungs-Impulse und Empfehlungen wie Sie durch bewusste Veränderungen von Einstellung und Lebensführung wieder in die Balance kommen.